hamilelikte-kafein-kullanımı

Kafein günümüzde özellikle çok tüketilen kahve ve çikolatalarda yoğun olarak bulunan ve hayatımızın içinde olan bir maddedir. Pek çok ilacında içerisine eklenmektedir. Acaba hamilelikte kafein kullanımı sakıncalı mıdır? Bu hamilelerin sıklıkla sordukları sorulardan biridir. Hamilelikte elbette kafein tüketimi sınırlı olduktan sonra sakıncalı değildir. Hamileyseniz, almanız gereken kafein miktarını günde 200 miligram (mg) ile sınırlayın. Bu, yaklaşık 2 fincan hazır kahve ile aynıdır. Şimdi yazımızın detaylarını inceleyelim. Hamilelikte kafein kullanımı ne kadar olmalıdır? Hamilelik sırasında, özellikle 300 mg / gün veya daha yüksek seviyelerde, diyetle kafein tüketiminin fetal güvenliği konusunda çelişkili veriler vardır. Kafein tüketimi ile kendiliğinden düşük riskini değerlendirmek zor olsa da, verilerin çoğu, tüm kaynaklardan 300Devamını Okuyunuz